900 ЛЕТ ЗДОРОВЬЯ

900 ЛЕТ ЗДОРОВЬЯ

"Я хочу жить 120 лет и даже больше, причем в превосходном физическом состоянии - я люблю жизнь!" - это слова знаменитого натуропата, веселого, жизнерадостного человека, учителя с большой буквы - Поля Брэгга.

Этот человек не знал старости и немощи. Уделяя огромное внимание своему здоровью и здоровью своих бизких Поль Брэгг был сторонником рационального питания и активного образа жизни.
Поль Брэгг умер в возрасте 95 лет вовсе не от старости, нет.
Будучи большим любителем водных видов спорта, Поль Брэгг занимался серфингом и однажды его накрыла огромная волна. Так оборвалась жизнь этого активного и любящего жизнь человека.
После себя он оставил книги о здоровье, миллионы последователей и учеников.

ШЕСТЬ ПРАВИЛ ЗДОРОВЬЯ НИШИ

Система Здоровья Ниши.

Сегодня речь пойдет о системе здоровья, автором которой является японский профессор Кацудзо Ниши. К.Ниши создал систему здоровья, первоначально на практике проверив все ее составляющие.

К.Ниши рассматривал человеческий организм как некую систему, в которой то, что мы привыкли называть болезню, вовсе таковой не является. Напротив - это сигнал о том, что природа начала лечение и задача каждого из нас - помочь природе восстановить организм.

Первое правило здоровья: твердая ровная постель.
Второе правило здоровья: твердая подушка или валик под голову.
Третье правило здоровья: упражнение "золотая рыбка".
Четвертое правило здоровья: упражнение для капилляров.
Пятое правило здоровья: упражнение "смыкание стоп и ладоней".
Шестое правило здоровья: упражнение для спины и живота.

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА

Народные средства для очищения организма и вывода вредных веществ.

Прекрасным очистителем является обычный картофель. Сок сырого неочищенного картофеля очищает организм от накопившейся грязи.

Если же смешать сок картофеля с соком моркови, свеклы, сельдирея - такая смесь прекрасное средство при нарушении пищеварения.

Сок репчатого лука и чеснок очищают организм от шлаков.

Издревле известный способ очищения позвоночника - поход в баню, с таким же успехом можно принимать термические ванны. С потом из организма выходят шлаки.

Массаж позвоночника также способствует удалению шлаков, кроме этого массаж улучшает кровообращение, а это значит, что питательные вещества будут лучше усваиваться организмом.

СМЕХ ПРОДЛИВАЕТ ЖИЗНЬ

Наличие чувства юмора необходимое качество для долгой и счастливой жизни.

ВЕЧНАЯ МОЛОДОСТЬ

ВЕЧНАЯ МОЛОДОСТЬ

СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ И ДОЛГОЛЕТИЯ

СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ И ДОЛГОЛЕТИЯ

ДОЛГОЛЕТИЕ

Секреты долголетия

Наше здоровье напрямую зависит от нашего питания.
В выражении "Ты - это то, что ты ешь" эта мысль сформулирована наиболее точно. И это никакая ни метафора. Каждая клеточка организма построена из тех самых продуктов, которые мы употребляем.